Huile Essentielle Anti-Stress
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HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS
Le stress exerce un impact direct sur la physiologie humaine et en particulier sur le système nerveux autonome. L’aromathérapie utilise les composés aromatiques des végétaux, obtenus par distillation. Les huiles essentielles sont constituées de molécules très fines qui s’introduisent aisément dans le corps.
|L’ACTION DES HUILES ESSENTIELLES SUR LE SYSTÈME NERVEUX
Les huiles essentielles sont très efficaces car elles régulent le système nerveux. Leurs molécules odorantes étant très volatiles, elles s’infiltrent rapidement dans les profondeurs de l’organisme par l’odorat, en cas d’inhalation, ou par le sang si elles sont absorbées par voie orale ou cutanée. Elles régulent le système nerveux parasympathique et le sympathique.
Les trois grands principes de la ternaire aromatique
Les molécules des huiles essentielles interagissent avec les récepteurs biochimiques du système nerveux végétatif grâce à leurs propriétés ciblées. Elles produisent des réactions d’oxydoréduction qui limitent l’action des radicaux libres responsables du vieillissement des cellules, pour ce qui est de l’activité énergétique. Par ailleurs, l’activité informationnelle véhiculée par le parfum des huiles essentielles provoque des réactions psychologiques.
|L’UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES DIFFÉRENTS STADES DU STRESS
En prévention
La diffusion de substances calmantes et relaxantes dans votre habitat vous procure un bien-être immédiat et equilibre parfaitement les fonctions du système nerveux.
Une fois que le stress s’est installé
Il faut employer une formule puissante pour réguler le système nerveux sympathique et stimuler le système parasympathique afin de ralentir la réaction de votre organisme.
Pour prolonger les effets du traitement
Diffuser régulièrement des huiles essentielles permet de conserver l’équilibre atteint.
|3 HUILES ESSENTIELLES POUR COMBATTRE LE STRESS
1 – l’huile essentielle d’orange : LA référence pour vaincre le stress. Sa composition riche en esters et alcools monoterpéniques (des molécules relaxantes et relaxantes) lui confère des propriétés spasmolytiques et anxiolytiques qui favorisent le sommeil. Son linalol (alcool) augmente le degré de dopamine pour calmer l’irritabilité et détendre les muscles.2 – L’huile essentielle de lavande : sa teneur en esters monoterpéniques et en linalol lui confère des propriétés sédatives, spasmolytiques, calmantes et vasodilatatrices. Elle est très efficace contre les états d’agitation et d’excitation.3 – L’huile essentielle de citron : ses citrals contribuent à dilater les vaisseaux sanguins et entraînent une meilleure circulation et une baisse de la tension artérielle. Ses citrals sont spasmolytiques, sédatives et calmantes.
