|LES NOMBREUX BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est désormais généralement acceptée dans le milieu médical comme moyen efficace pour diverses douleurs au dos et/ou comme complément à d’autres traitements médicaux. Des études révèlent que la massothérapie possède de nombreux avantages pour la santé des personnes souffrant du dos, notamment :
- Une meilleure circulation sanguine ce qui apporte les nutriments essentiels aux tissus et aux muscles. Cela contribue à lutter contre les douleurs musculaires provoquées par l’activité physique ou les lésions des tissus mous (telles que les tensions musculaires).
- Une diminution de la tension dans les muscles. Cette relaxation musculaire peut améliorer la souplesse, soulager la douleur causée par des muscles contractés ou même favoriser le sommeil.
- Une augmentation du niveau d’endorphines, cette substance chimique qui procure une sensation de bien-être. Ce booster de l’humeur peut combattre les moments de déprime et les troubles anxieux, ce qui peut contribuer à réduire la douleur et à se rétablir plus facilement, ce qui est particulièrement pertinent pour les personnes souffrant de pathologies chroniques du dos ou du cou.
