|LES NOMBREUX BENÉFICES DE LA MASSAGE-THÉRAPIE
La massage-thérapie est largement acceptée dans le milieu médical comme un traitement viable pour différents types de douleurs au dos et/ou comme supplément à d’autres thérapies. Des recherches révèlent que la massage-thérapie présente de nombreux avantages pour la santé des personnes souffrant de douleurs lombaires, notamment :
- Augmentation du flux sanguin et de la circulation, ce qui apporte les nutriments essentiels pour un bon fonctionnement des muscles. Cela aide à soulager les douleurs musculaires dues à l’activité physique ou à des lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- Réduction de la tension musculaire. Ce relâchement musculaire peut améliorer la souplesse, atténuer la douleur causée par des muscles tendus ou favoriser l’endormissement.
- Augmentation des réserves d’endorphines, ce composé chimique qui procure une sensation de bien-être. Ce stimulant de l’humeur peut apaiser les moments de déprime et le stress, ce qui peut soulager la douleur et favoriser la récupération, chose plus particulièrement importante pour les personnes ayant des problèmes chroniques du dos ou du cou.
