| LES MULTIPLES BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est désormais largement acceptée dans le milieu médical comme un traitement viable pour différents types de maux de dos et/ou comme un complément à d’autres soins. Des recherches montrent que la massothérapie présente de nombreux avantages pour la santé des individus souffrant du dos, notamment
- Une augmentation du flux sanguin et de la circulation qui apporte les nutriments essentiels aux tissus et aux muscles. Cela contribue à réduire les courbatures causées par l’activité physique ou les lésions des tissus mous (comme la tension musculaire).
- Une diminution de la tension dans les muscles. Cette relaxation musculaire peut améliorer la flexibilité, réduire la douleur causée par des muscles tendus ou améliorer le sommeil.
- Une augmentation des taux d’endorphines, ces composés chimiques qui procurent une sensation de bien-être. Ces stimulants de l’humeur peuvent diminuer l’irritabilité et l’anxiété, ce qui peut favoriser la réduction de la douleur et la guérison, ce qui est essentiel pour les personnes souffrant de problèmes chroniques du dos ou du cou.