|LES NOMBREUX AVANTAGES DE LA MASSAGE-THÉRAPIE
La massage-thérapie est maintenant couramment reconnue dans le milieu médical comme un traitement efficace pour diverses douleurs dorsales et/ou comme une aide à d’autres formes de soins médicaux. Des études ont montré que la massage-thérapie apporte certaines avantages pour la santé des personnes souffrant de douleurs au dos, notamment
- Une meilleure circulation sanguine pour apporter aux muscles les nutriments dont ils ont besoin. Cela peut aider à soulager les douleurs musculaires causées par l’activité physique ou les lésions des tissus mous (comme les contractures musculaires).
- La réduction de la tension musculaire. Ce relâchement peut améliorer la flexibilité, réduire la douleur provoquée par des muscles tendus ou favoriser la qualité du sommeil.
- Une hausse des niveaux d’endorphines, cette hormone qui contribue à l’humeur. Ce stimulant peut réduire les moments de tristesse et les situations de stress, ce qui favorise la diminution de la douleur et aide à la guérison, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de problèmes chroniques du dos ou du cou.
